story8285 님의 블로그

오늘 오전에는 비가 오락가락 했었죠..우산을 접었다 폈다를 몇 번 반복한 날이네요 ^^ 감리 착수회의가 오후시간대에 이천쪽에서 있어서점심을 안성에 위치한 맛집에 다녀왔는데요.그 후기를 올리도록 하겠습니다. 주소 : 경기 안성시 일죽면 일죽당촌길 116-18 시골집 생선국수연락처 : 031-672-2575 허름해 보이는데요..식당 앞쪽에는 저수지가 있고여러가지 소품들이 있었는데그중에는 투망도 여러개 보였습니다.(메기 등 물고기를 직접 잡으시나? 하는 궁금증이 생겼습니다.)안으로 들어가시면 테이블이 8개정도 2열로 배치해 있고별도의 방도 있다고 합니다.저희가 들어갔을 땐 테이블이 꽉 차서 테이블이 비워질 때까지 좀 기다려야 했구요.현지 손님들이 많이 보였습니다. 메뉴는 위 시진과 같구요...대부분 점심에는..

요즘 건강(Healthy)과 즐거움(Pleasure)을 동시에 챙기자는 의미인"헬시플레져"라는 합성어가 유행하고 있습니다.여기에 항암치료의 희소식으로 암 전이를 최대 80% 감소시키는 치료법이 오늘 발표되면서(2025.05.20) "암"이란 병에 대한 정복도 얼마남지 않았다는 생각이 듭니다.그럼 발표내용이 어떤 의미인지 알아보도록 하겠습니다. 📌 국내 기업이 발표~ 암 전이 최대 80% 감소 국내 바이오 기업이 암 전이를 최대 80%까지 줄일 수 있는 치료법을 발표하면서,암 치료의 패러다임에 큰 변화가 일고 있습니다.특히 이번 연구는 단순히 암세포를 공격하는 기존 치료법이 아닌,암세포 주변의 ‘방어벽’을 무너뜨리는 방식으로항암 치료 효과를 극대화하는 것이 핵심입니다.이는 암 치료 실패의 주된 원인 중 ..

4년 전 추운 겨울날.. 스윙연습을 열심히 하고 온 다음 날자리에서 꼼짝하지 못할 정도로 허리 통증을 느껴한의원에서 찜질, 침, 부황 등의 치료를 받고 한 이틀 고생한 적이 있는데요그후 무리한 작업이나 무거운 짐을 옮기게 되면 같은 부위에 재발하더라구요..주위 분들과 한의사 선생님 말씀이 허리강화 운동을 해야한다고 말씀하시더라구요.. 그래서 오늘은 허리가 약해지는 원인과허리 근육을 강화하는 자가 운동법에 대해 알아보도록 하겠습니다.📌 허리가 약해지는 원인1. 운동 부족원인: 신체 활동이 부족하거나 장시간 앉아있는 생활습관은 허리 근육을 약화시킵니다. 2. 잘못된 자세원인: 장시간 잘못된 자세로 앉거나 서 있으면 허리 근육에 불균형적인 스트레스가 가해집니다.결과: 지속적인 스트레스로 인해 근육이 피로..

다리가 저리고 아픈 증상이 반복된다면?단순한 피로나 혈액순환 문제로만 넘기지 말고,정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.다리 저림은 다리가 찌릿하거나 얼얼한 느낌혹은 감각 둔화가 생기는 상태를 말합니다.증상이 한쪽 다리만 지속적으로 저리거나 반복된다면단순히 피로나 자세문제를 벗어나 질병의 원인을 찾아야 합니다. 특히 증상이 지속되거나 점점 심해질 경우,다양한 질환의 초기 신호일 수 있기 때문에반드시 주의 깊게 살펴봐야 합니다.아래에서는 다리 저림의 대표적인 원인 질환들과 그 특징을상세히 정리해 보았습니다. 📌 다리 저림과 통증, 의심해볼 수 있는 대표 질환들다리가 저리고 아픈 증상은 단일 원인이 아닌, 여러 가지 질환에 의해 발생할 수 있습니다.주요 원인 질환은 다음과 같습니다:- 척추질환 (디스크,..

안녕하세요?오늘 저는 어머님을 모시고 판교의 판교박물관옆에 위치한긴자를 다녀왔습니다.어머님이 허리와 어깨가 안 좋으시다 하시고소화도 잘 안된다 하셔서 부드러운 음식을 찾다가긴자의 전복죽이 괜찮다 하셔서 방문하게 되었습니다. 여기서 초보 블로거로서 치명적인 실수(?) 를 한 것이매장 입구부터 매장내 분위기, 메뉴, 좌석 등 정보를사진에 담았어야 하는데....더군다나 전복죽이 나온후 음식 사진도 찍을 생각을 전혀 못했습니다. ^^;;그래도 꾿꾿하게 일단 글을 올려봅니다.긴자 퍈교점은어머님 계시는 아파트 바로 옆에 위치하고 있어걸어서 3분이면 도착할 수 있습니다.주차는 발렛주차를 하고 있고SFG(신화푸드그룹)에서 프랜차이즈 형태로 운영합니다.한 건물에 우설화(소고기 구이),천지연(돼지갈비, 갈비탕도 맛있습니다..

안녕하세요?오늘은 췌장암 환자를 위한 음식을 통한식사요법에 대해 알아보갰습니다.췌장암은 소리없는 암으로증상이 나타난다면 이미 치료를 하기에는 늦을 확률이 매무 높다고 하는데요조기에 발견을 한다면치료도 가능하고식사요법을 병행하면 빨리 완치될 수 있다고 하니아래 글을 잘 살펴보시기 바랍니다. 🍽️ 췌장암 환자를 위한 식사요법 가이드 [소화 잘되는 음식 선택이 중요한 이유]췌장암 치료 과정에서 환자들이 가장 힘들어하는 것 중 하나는바로 소화력 저하로 인한 식사 어려움입니다.특히 췌장 절제 수술 이후에는 음식을 제대로 소화하고 흡수하기가 어려워체중 감소, 영양 부족, 피로감 등을 겪기 쉽습니다.이러한 환자들을 위해 소화가 잘 되는 음식, 조리법, 식사 횟수 등에 대한 가이드라인을 제공함으로써환자의 회복을 돕고..

오늘 기사에췌장암 등 고형암 환자에게 좋은 소식이 들려오네요 얼마전 몸무게가 좀 빠지고 허리쪽에 약간의 통증이 생긴데다술, 담배를 즐겨 하는 저로서는 췌장암을 의심하고 복부초음파검사를 받았습니다.저는 마른 체형이라 다행히 초음파검사에서 췌장 일부가 보였고이상 없을 것 같다는 소견을 받았습니다.아시겠지만 초음파검사에서 췌장을 진단한다는 것은 어렵습니다.등쪽에 위치하여 다른 장기속에 숨어있는 장기이기 때문이죠 여하간 약간의 미련은 남지만 내년 건강검진때는조형증강 복부CT를 찍어보기로 결정했습니다.보통 조형CT의 경우 초기 진찰 및 검사 등 포함해서약 30만원정도 되더라구요 CT의 경우 장기를 입체적으로 볼 수 있기 때문에정확한 진단을 받을 수 있습니다. 아래는 오늘 발표한 글로(2025.05.12일)국내 연..